Lestari, H. (2017). PENGARUH LATIHAN HURDLE JUMP (LOMPAT RINTANGAN) TERHADAP PENINGKATAN KEMAMPUAN KECEPATAN TENDANGAN SABIT KEGIATAN EKSTRAKURIKULER PENCAK SILAT PADA SISWA PUTRA SMP NEGERI 19 PALEMBANG. JURNAL PENDIDIKAN ROKANIA, 2(1), 57 - 65. Retrieved from https://e-jurnal.stkiprokania.ac.id/index.php/jpr/article/view/53